Nova edição: cada dia mais lindo!!!

Não conseguimos esperar até amanhã para postar!!!

Está lindo demais!!!

Jornal DezColado, sempre trazendo novidades!!!

Amanhã já disponível para vocês!!!

Antonella Yllana em Nascer em Movimento

Antonella, já participei do candomblé, sou filho de Oxum, porém passei por fofocas, intrigas e por isso larguei. Tenho o dom de jogar cartas ciganas, mas noto que não consigo jogar para mim, então recorri a você depois de vagar alguns anos em busca de resposta. Ando com alegria e desânimo ao mesmo tempo, não tenho tantos amigos como antes, só vivo com meu parceiro e minhas 3 cadelas. Trabalho e vejo que não tenho nada, até minha casa eu vendi pra cuidar de minha mãe, hoje vivo pagando aluguel. Sinto que tenho muita força, ideias e palavras a serem ditas/escritas, mas por algum motivo não escrevo nem falo. Gostaria de saber o que acontece comigo. (Jose, São Paulo)

A mudança é um movimento. Ela não acontece de um dia para o outro, mas ela é inevitável. Pois viver é mudar. Não há nada de permanente na vida.

Hoje duas forças se entrelaçaram aqui: a terra e a água. O dois de ouros diz que um novo ciclo energético já foi iniciado, mas é preciso soltar para que as verdadeiras mudanças aconteçam. A energia emocional está estagnada. O Karma já foi equilibrado, uma casa foi vendida, os ancestrais agradecem. Com a casa, no entanto, foi-se também a segurança antiga, alguns sonhos tiveram que morrer. Como um eremita, José se escondeu em sua caverna, com suas cadelas, com aquilo que é familiar e seguro, pois o mundo de repente se tornou um lugar perigoso. Até a religião perdeu-se na intriga. Mas agora o mundo está chamando novamente, ele precisa de José. O chamado começa por dentro. Algo quer renascer.

Não é preciso fazer parte de uma religião para ser religioso. Mas neste momento seria alegre voltar a compartilhar a espiritualidade, trocar ideias, trabalhar espiritualmente em grupo. Há uma nova compaixão, um perdão que não mais julga a ignorância alheia. Como se trata da fase de mudanças, o coração quer se abrir. Cabe escutar com atenção, despertar a emoção, explorar o mundo lá fora, pois há um novo caminho esperando por José.

Ser filho de Oxum é um símbolo, é um espaço sagrado, independente do candomblé. Oxum é entrar na mata, ir até a cachoeira, purificar-se das dores passadas. Oxum é abundância. Por dentro. É preciso gentilmente reconectar-se, voltar a movimentar a energia para que ela possa levá-lo ao oceano. Durante o banho, abra-se diariamente para a força da água. Mamãe Oxum quer falar com você.

A sereia da mudança está chamando o marinheiro. Navegar é preciso. O mar da vida é perigoso, mas o marinheiro sabe que é apenas navegando que ele pode descobrir seus tesouros. O coração quer se abrir, o rio de palavras douradas dançando no papel quer fluir. A alegria quer ser compartilhada como uma cascata. Ela começa aos pouquinhos. A nascente é uma palavra, um gesto, uma busca. Movimentos inspirados pelo espírito. A missão espiritual está chamando. Ela está cantando para José. Escrever, falar, dançar, chorar, sorrir, amar, ter dinheiro...Fluir...É de Oxum. Navegar, marinheiro, está na hora de navegar. Jogue o barco na água e deixe o coração guiar.

Escritora com seis livros publicados, sendo que "A Ciência da Paixão" (já em sua terceira edição) teve vários trechos citados no livro 11 Minutos de Paulo Coelho. Antonella trabalha também como intérprete e tradutora para monges do budismo tibetano, xamãs, coachs e terapeutas da área de desenvolvimento pessoal. Ela é coach, criadora e facilitadora de um trabalho chamado energy coaching com cartas de tarô, que envolve elementos da hipnoterapia, da PNL, das constelações sistêmicas e do xamanismo. Antonella responde a perguntas de leitores, oferece atendimentos pessoalmente e online.

VOCÊ SABE O PESO IDEAL DA MOCHILA ESCOLAR?

Esse é um questionamento frequente entre os pais, principalmente no início do ano letivo. Além do peso se questiona também tipo de mochila ideal e como carrega-la. O uso incorreto pode ocasionar dores e alterações posturais como, por exemplo, a escoliose.

Hoje em dia já podemos contar com o apoio do ministério da saúde que nos alertam que crianças não devem carregar mochilas pesadas, por conta de futuramente desenvolverem desvios de coluna e fortes dores musculares, principalmente na região cervical e lombar da criança ou adolescente. O peso exagerado das mochilas escolares acaba gerando uma sobrecarga mecânica no corpo dos estudantes.  Todo o material que se encontra no interior da mochila faz que o aluno (a) exerça um maior esforço do que ele (a) poderia suportar acarretando dores e estresses musculares.

A mochila correta mesmo seria aquelas que possuem o sistema de “rodinhas”, só que os estudantes acima dos 10 anos de idade já tem certa resistência em não usar esses tipos de mochilas por acharem que estão ¨grandinhos¨. Devido a isso existe sim o peso ideal da mochila sem rodinhas, que é de menos de 10% do peso da criança ou do adolescente.

Outra sugestão é usar a mochila de alça sempre em ambos os ombros e nunca somente sobrecarregar um único ombro; deixando assim bem distribuído o peso da mochila.

Quando a mochila tem somente uma alça é aconselhável alternar os ombros. Outra dica é evitar mochilas com muitos bolsos por conta da tentação da criança que acaba enchendo todos eles com coisas desnecessárias. É recomendável que todos os pais fiquem atentos quando observarem que seus filhos se queixam de dor com frequência. É um sinal de alerta quando essas crianças são impedidas de fazer atividades diárias devido a constantes dores musculares.

É preciso ter um diálogo dentro de casa entre pais e filhos, os pais devem convencer os estudantes a usarem as mochilas de rodinhas e também só levarem o material de uso necessário do dia de aula. Se tiver livros grandes e pesados os pais ou responsáveis por levar a criança até a escola, podem está auxiliando-a, assim reduzindo o peso da mochila escolar. Atividade física nessa fase escolar é recomendável. Exercícios físicos aumentam a resistência corporal desses pequenos estudantes, a natação dentre todos se destaca porque além de trabalhar toda a parte muscular, trabalha articulações e principalmente condicionamento cardiorrespiratório.

Danillo de Andrade é Fisioterapeuta (Crefito: 7309/LLT-F) e Pós-Graduando em Fisioterapia em Terapia Intensiva- Atualiza, Salvador.

Dica DezColado do Studio Hair: Queda de Cabelo

Dicas de Rondinele Araújo e Andrea Vidal 

Vamos falar de um assunto sério que pode afetar a autoestima de você mulher ou homem que se preocupa com a saúde dos cabelos.

Uma boa higienização do couro cabeludo é tão ou mais importante do que uma boa hidratação. Um couro cabeludo sujo pode provocar caspa, odores, seborreia que são doenças causadas por fungos ou bactérias que se alimentam da sujeira acumulada no couro cabeludo.

Um cabelo sujo, com excesso de oleosidade faz com que seu cabelo perca a vida e o balanço natural dos fios. Uma dica importante, lavar o couro cabeludo com a ponta dos dedos com shampoo de duas à três vezes por lavagem e basicamente o necessário para que seu couro cabeludo fique realmente limpo, a frequência com que o cabelo deve ser lavado vai depender do seu tipo de cabelo, lembrando que os cabelos mais oleosos devem ser lavados mais vezes durante a semana do que os cabelos crespos, e nunca , jamais, deve se aplicar condicionador diretamente no couro cabeludo, isso aumenta a oleosidade e pode causar queda de cabelo.

Em alguns casos a queda de cabelo pode ser um fator genético, ou pode ser uma resposta do seu organismo, pode ser que esteja perdendo nutrientes essenciais e como nosso organismo é seletivo, ele acaba retirando dos cabelos e unhas esses nutrientes, ocasionando queda capilar e unhas fracas. É importante observar como anda sua saúde se você estiver com a saúde capilar em dia e está tendo queda, podem ser fatores internos que devem ser avaliados por um médico.

No caso das alopecias, foi comprovado que há pessoas que tem predisposição genética para ter esse tipo de problema , não é raro ver por aí pessoas com falhas enormes no couro cabeludo , não é transmitido por contato e tem tratamento, o cabelo com o tempo volta a crescer com remédios e medicamentos tópicos que são prescritos por um dermatologista.

Já nos homens , a calvície deve ser acompanhada desde p início para que o tratamento tenha eficácia , se perceber queda anormal é melhor procurar um médico e ver qual será o melhor tratamento.

Esta é mais uma dica do Studio Hair, para que você tenha uma boa saúde não só dos fios, mas do couro cabeludo também. Fiquem de olho nessa importante dica e venham nos fazer uma visita! O Studio Hair fica na Avenida Getúlio Vargas, 343, em cima do banco HSBC. Telefone: (73) 3288-5857. 

PROJETO FIORENTINA CAMPUS 2013 - Um sonho de Futebol

"Parceria da Prefeitura de Porto Seguro e o time da Fiorentina para núcleo de 30 crianças de 12 a 14 anos".

Estádio Municipal do Baianão

  

Inicio Março 2013.

Info:   (73) 9126-2329   (73) 9113-6998    violaclubahia@libero.it 

CDL finaliza CAMPANHA VERÃO DOS SONHOS

CDL de Porto Seguro finaliza CAMPANHA VERÃO DOS SONHOS com palestras em parceria com o Senac

Ascom

A CDL de Porto Seguro promoveu, em parceria com o SENAC, uma série de palestras durante a última semana proporcionando a seus associados informação e desenvolvimento sobre temas que despertam o interesse de empreendedores, gestores e colaboradores. Foram contemplados os 30 primeiros associados que aderiram à campanha ”VERÃO DOS SONHOS” As palestras aconteceram no auditório do SENAC no bairro de Taperapuan e tiveram como temas:

25/02 - Segunda- Feira: Relações Interpessoais - Instrutora Roberta Araújo

26/02 - Terça-feira: Importancia da Comunicação - Instrutora Teresa Reiko

27/02 - Quarta-feira: Recrutamento e Seleção - Instrutora Roberta Araujo

28/02 - Quinta-Feira: Administração do Tempo - Instrutora Valéria Modesto

01/03 - Sexta-Feira: Liderança Nota 10 - Instrutora Teresa Reiko

Bianka Venturinni, gerente  da CDL de Porto Seguro considerou que as palestras sempre tem um efeito bastante positivo para as empresas de modo geral. “O objetivo dessas palestras é o de capacitar, motivar, informar e desenvolver mudanças reais na organização”, comentou. “A  CDL de Porto Seguro promete para o ano de 2013 novas oportunidades para seus associados sempre visando o aprimoramento e o desenvolvimento das empresas”, completou.

OBRAS INICIADAS: RESERVE JÁ SUA CASA NOVA!

A Creddinh Empreendimentos iniciou as obras do condomínio Morada Imperial, no bairro Areião. No residencial Morada Imperial, pode-se destacar a praticidade, com a localização estratégica, beleza, arborização, além do fácil acesso ao aeroporto e ao Centro da cidade. O Morada Imperial tem as seguintes opções de apartamentos:

·        Aptos de 02 dormitórios (sendo 01 suíte) com sala de estar/jantar, cozinha, banheiro, área de serviço e 01 vaga na garagem.

·        Aptos de 03 dormitórios (sendo 01 suíte) com sala de estar/jantar, cozinha, banheiro, área de serviço e 01 vaga na garagem.

Você estará perto de fazer um ótimo investimento. Aliás, você estará perto de muita coisa como: farmácias, supermercados, centros de ensino, incluindo faculdade, escolas e posto de gasolina, tudo isso bem pertinho do Morada Imperial.

Aproveitem promoção de pré-lançamento e agende uma visita com nossos atendentes e faça já sua reserva. A Creddinh está localizada na Avenida 22 de abril, 400 - Lj 08 – Centro (em frente ao SAC de Porto Seguro). Telefones              (73) 3288-0542       /                (73) 3268-5193/             (73) 8151-4458       / Plantão:              (73) 8168-1696.  Filial na Avenida Getulio Vargas, 33 (em frente a Caixa) -   (73) 3012-3509.